Какво е
Генограмата е диаграма, в която информацията за семейството и емоционалните и родствени връзки на дадено лице е представена схематично. Предложен в края на 70-те години на миналия век от американския психиатър Мъри Боуен, той е инструмент, използван от психолози и психотерапевти, за да разберат психичното функциониране на своите пациенти. Генограмата включва връзки, раздяла, събития, случили се в семейството, както и описания, предоставени от пациента, анекдоти, ценности. Генограмата може да включва информация от едно или повече поколения, въз основа на които и колко от тях са уместни във връзка с проблемите, които трябва да бъдат разгледани.Самата генограма е проста рисунка, но е от голямо значение, защото служи за извеждане на спомени, неудобства, конфликти, родени в семейната среда на пациента. Докато се конструира собствената генограма, всъщност разговорът между терапевт и пациент позволява да се появят важни елементи, които ще бъдат полезни за терапевта да настрои или продължи терапията и за пациента да повиши самосъзнанието си.
Как се прави
Генограмата е рисунка, в която е представено нечие родословно дърво от две или три поколения. Следователно, за да го направите, са достатъчни един или повече листа хартия и обикновено бюро. Има някои общи указания за съставянето му, така че тълкуването му да бъде по-непосредствено и просто. Например женските членове на семейството са обозначени с кръгове, докато мъжете са представени с квадрати; хоризонталните линии обединяват хората, които имат сантиментална връзка помежду си, вертикалните показват децата, родени от различните двойки.Анекдотите, съображенията и размислите са посочени като бележки над символите, за които се отнасят. Генограмата обикновено се съставя заедно с вашия терапевт и се използва като инструмент за вашето собствено пътуване или дори за двойки, създавайки съвместна генограма между двама души. При съставянето на генограмата могат да се използват един или повече листа, заемащи цялото пространство на листа или само малка част от него; ориентацията на хартията може да бъде вертикална или хоризонтална.
Следователно попълването на вашата собствена генограма е проста операция от практическа гледна точка, но не може да се каже същото за емоционалните аспекти и нейната интерпретация. Анализирането на семейната ситуация всъщност означава изследване на различните взаимоотношения и връзката с майчината и бащината фигура, с братя, сестри и други членове на семейството. При изготвянето на генограмата могат да се появят причини от миналото, свързани със семейната история, които водят до проблеми в настоящето, в живота на възрастните.Например, мъж, който е имал една или повече сестри, готови да се грижат за него, може да осъзнае, че днес очаква прекомерна грижа от партньора си; жена, която се е грижела за по-малък брат или сестра, може да бъде твърде възпитателна. Ако двамата установят връзка помежду си като възрастни, те биха създали нещо като „перфектна връзка“, но определено проблематична. Следователно по време на изготвянето на генограмата човек може да осъзнае "ролята" , която заема, и да си спомни приятни, но и болезнени такива, свързани с конфликти, раздяла, загуби и загуба или дори свързани с дисбаланси в различните взаимоотношения. Следователно емоционалното натоварване може да бъде много високо, особено ако нямате съзнание, защото никога не сте проучвали задълбочено проблемите на вашето семейно ядро.
За какво е
Генограмата се използва за заснемане на нечия семейна история и за събиране на възможно най-много информация за семейството на пациента, откъдето често произлизат проблемите, които се проточват като възрастни.Всъщност често в живота на възрастните има тенденция да се повтарят модели, роли, механизми, научени в семейството и това може да бъде положително или отрицателно. Ситуации като изневяра, раздяла, пристрастяване, злоупотреба, например, могат да се предават от поколение на поколение в един вид цикъл. Във всеки случай задачата за интерпретиране на генограмата принадлежи на терапевта, който след това ще я използва като инструмент за поставяне на диагноза или за създаване на собствена намеса. В допълнение към очевидната информация всъщност терапевтът има задачата да наблюдава това, което не хваща веднага окото: как е ориентиран листът, колко място на листа е използвано, размера на символите или дори удар, с който пишете, може да предостави важна информация за това кой съставя тяхната генограма.
Ако терапевтът е любознателен и емпатичен човек, пациентът, двойката или семейството могат да получат голяма помощ от съставянето и тълкуването на генограмата и да се научат да развиват осъзнатост, но също така и състрадание към себе си и към другите членове на семейството.Освен това, благодарение на информацията, получена от генограмата, ще бъде по-лесно за терапевта да настрои ефективен и съобразен с пациента път.