Ако La Sirenetta беше любимият ви филм и ако вие също искате да сте като Ариел като дете, сега мечтата ви може да се сбъдне. Има нов спорт, който задава тенденции в Италия и в чужбина: русалка, която се състои от плуване със стила (и опашката) на русалка .
Русалката е вид воден фитнес, който комбинира подводно плуване, синхронизирано плуване и подводен театър : тези, които го практикуват, поставят подводни хореографии с апнеи над 5 минути. Практикува се носенето на дълъг пластмасов монофин, покрит с цветна и блестяща тъкан (опашката на практика) не само сценографски, но това помага да се изтласка голямо количество вода с един ход. Тренировките се провеждат в басейна, но нищо не ви пречи, след като сте научили техниката, да плувате в открито море .
Освен удоволствието да видиш себе си преобразен в русалки, практикуването на кокошарство има и големи ползи за здравето. На първо място се тонизира цялото тяло: от корема до задните части, от ръцете до краката. Дишането и стойката се подобряват, мускулите се укрепват и стресът е победен. Също така ви позволява да научите техники за релаксация във водата, с ползи за гръбначния стълб и ставите .
Пълен спорт, който може да се практикува във всяка възраст. За децата може да бъде по-просто, поради вроденото им водно качество, но никога не е късно да опитате. И не е вярно, че това е дисциплина само за жените: изпробваните трикове непрекъснато се увеличават. Курсове за русалка вече могат да се намерят в много италиански градове: Милано, Рим и Торино например, но също така и в Генуа, Лече и Олбия. Интересът към този спорт се е увеличил до такава степен, че Италианската федерация за подводни дейности основава първата академия за русалки .