Започнете годината, като се грижите за себе си: не натоварващи ангажименти, които рискуват да бъдат изоставени след няколко дни, а някои малки гушкания, които подобряват деня. Ето нашите съвети за добри намерения, които ще ви направят красиви.

Получете повече сън

Как се чувстваш след осемчасов сън? В мир със света, нали? И след това се ангажира да спи повече и по-редовно. Ползите ще се видят не само в настроението и представянето по време на работа, но и по отношение на красотата: по-здрав тен и без тъмни кръгове, особено ако преди гмуркане между чаршафите ще се гримирате за добър грим и ще нанесете продукт за нощно облекло, който ще има такова през цялото време да действа.

Вечер изключете мобилния си телефон

Всички сме свикнали да сме винаги свързани и достъпни, но за ваше добро, научете се да дърпате щепсела: след определено време поздравете смартфона си и най-вече не го приемайте в леглото с вас. Светлината и съдържанието стимулират мозъчните клетки и могат да попречат на съня, освен това причиняват непрекъснато затваряне и отваряне на клепачите, благоприятствайки появата на признаци на изразяване.

Пийте много

Казаха ви във всички сосове, нали? Но опитахте ли? Направете този експеримент: в продължение на две седмици светът би паднал, пийте по един и половина литра натурална вода и билков чай всеки ден. Резултатите ще ви удивят: не само по-здрава и свежа кожа и омекотени отоци, но ще се чувствате по-малко уморени, по-леки и по-стегнати.

Всеки ден, десет минути за вас

Зает ли си? Тогава 10 минути само за вас са повече от заслужени. Всеки ден избирате на какво да посветите малката си почивка: релаксиращ душ, скраб, овлажняваща маска, четене на няколко страници от книга, слушане на три песни, лежащи на вашето легло. И ако мислите как да изрежете тези няколко минути, ето едно предложение, което припомня точка номер 2: заглушете смартфона!

Нещо ново

Началото на годината носи със себе си желанието за новост, а след това скок. Тя може да бъде нещо малко, като например да промените дневния крем, който използвате от години, или да опитате ново лечение като дермаролер или суха четка, или дори да се запишете на курса по зумба или йога, който опитвате отдавна. Възможностите са безкрайни, хвърлете се!

Защитете кожата си

Тя е нашата телефонна карта и е атакувана всеки ден. Защитата на кожата ви е наистина важна не само за вашата красота, но и за вашето здраве. Изберете конкретни продукти, които съдържат UV филтри и могат да се борят с замърсителите, присъстващи във въздуха на нашите градове.

Покажете се най-доброто

Всеки ден изберете начин да ви покаже най-доброто. Това може да бъде и само щрих от маскара или гланц или особено точна прическа, но е необходимо много малко да се поглезите малко. Усмихнете се в огледалото и покажете колко струвате: това не е суета, а обичате себе си и ви кара да се сблъскате с деня по най-добрия начин.

Категория:

Красота