8-те маслодайни семена срещу диабет и сърдечни заболявания
Затлъстелите са изложени на по-голям риск от диабет тип 2, независимо от генетичната им предразположеност.
До това заключение стигна проучване, проведено от научен екип на Копенхагенския университет, който сътрудничи с група експерти от Центъра за основни метаболични изследвания на Novo Nordisk Foundation. Тази изследователска работа, която беше извършена и благодарение на приноса на Датския изследователски център за раково общество, беше представена вчера по време на 55-ия конгрес на Европейската асоциация за изследване на диабета (Easd).
Учените са проследявали ситуацията на 9 956 пациенти на възраст между 50 и 60 години и на двата пола . При проследяване на малко повече от 14 години е установена диагноза диабет тип II при около 49% от субектите в пробата. Освен това, след като прегледаха отговорите на въпросници, насочени към формулиране на начина на живот, беше отбелязана връзка между затлъстяването и риска от развитие на диабет тип II (за да определят последния, експертите разгледаха около 200 варианта различна генетика).
По-конкретно, трябва да се помни, че при лица с ИТМ по-голямо от 30 кг / м2 рискът от диабет е почти 6 пъти по-висок . Както вече споменахме, говорим за данни, които не включват генетично предразположение, способно да увеличи риска от диабет с 50%.
Чрез споменатите по-горе въпросници бяха събрани данни относно аспекти на начина на живот, като навици на тютюнопушене, консумация на алкохол, но и честотата, с която субектите, принадлежащи към извадката, извършват физическа активност. Учените също са разгледали влиянието на тези навици, отбелязвайки, че нездравословният начин на живот увеличава вероятността от развитие на диабет тип II с 20% .
Фактът на риска на преден план е диабет тип II, заболяване, което може да бъде предотвратено, като се избере да се приеме здравословен начин на живот в ранна възраст, както по отношение на това, което се поставя в чинията и по отношение на умереността в консумацията на алкохол, вниманието към физическата активност и избягването на опасни пороци като пушенето .