През лятото започва перфектното състезание с тен : тези, които не си слагат защита, тези, които се търкат с масло, тези, които се излагат само през най-горещите часове, тези, които си слагат малко крем … всичко това с надежда и вярване да текат повече. Грешка! За да получите загар най-добре и да покажете перфектен тен, има продукти, които да използвате, но най-вече толкова много съвети и трикове, че никога не бихте повярвали, че могат да ускорят този толкова красив цвят!

Добавки, ускорители, храни, подходящи за меланин, хидратация, най-добрите часове, избор на слънцезащитен крем, подготовка преди експозиция, всички влияят на крайния резултат. Днес разкриваме как да покажете перфектен, хомогенен, траен тен и да го получите възможно най-бързо !

Направете най-добрата кожа преди излагане на слънце за хомогенен тен

На първо място, за да получите дълготраен тен и да извлечете най-доброто от кожата си, трябва да подготвите кожата си, преди да започнете с излагане на слънце. Валидно помощно средство е безспорно добавки, които благоприятстват производството и активирането на меланин и в същото време намаляват щетите, причинени от свободните радикали и играят защитно действие, намалявайки риска от слънчево изгаряне и еритема. Започнете да ги приемате поне 10 до 15 дни, преди да се излагате на слънце, за да дадете време на тялото да усвои активните съставки и да сте готови в първия ден на плажа.

Друг продукт за тен, който изглежда странно, е скрабът : ако се използва в дните преди излагане, така че мъртвите клетки и повърхностният слой на кожата да бъдат елиминирани и вследствие на това е готов да получи лечение. Освен това чрез отстраняване на повърхностния слой ще се отстрани по-окисленият слой, което води до по-тъмен цвят; по този начин тенът ще бъде по-равномерен, а цветът - по-ярък .

Друг важен фактор за нашата кожа, особено през лятото, е хидратацията, която започва отвътре. Пиенето на поне два литра вода на ден е от съществено значение, защото спомага за елиминирането на токсините, балансира минералните соли, изгубени по време на излагане, и помага да се поддържа кожата млада, гладка и еластична . Хидратация не само с вода, но и с плодове и зеленчуци, храни, които стимулират производството на меланин . Например, жълти, оранжеви и червени плодове и зеленчуци, храни, богати на витамин В2 и бета-каротин, витамини А, С и Е.

Преди да легнете на слънце, ето как да извлечете максимума от два прости продукта

Не са ви необходими много продукти, за да получите златист, хомогенен и ярък тен, бързо: ускорител на тен и защита от слънце . Един продукт не изключва другия, а по-скоро действа в синергия. Устройството за тен или активаторът е продукт, способен да стимулира производството на меланин . Нанесете върху лицето и тялото половин час преди излагане на слънце, след това нанесете слънцезащитен крем и, ако желаете, прилагайте отново през деня, като винаги помните защитен фактор по-горе. Има и някои, които съдържат лек самостоятелен тен, за да ни създадат веднага впечатлението, че сме по-тъмни, но внимавайте да го разпределите равномерно !

Източник: Sephora - австралийско злато

Дори подходящият слънцезащитен крем може да играе ключова роля за правилния тен : на първо място е добре да запомните, че прилагането на SPF не означава по-малко слънчеви бани, напротив! Това означава да получите по-добър слънчев слънце, тъй като кожата е защитена от UVA и UVB лъчи, които причиняват преждевременно стареене и кожни заболявания, но слънчевите бани са сигурни. Изберете 50 за първите няколко дни, дори ако вече имате тъмен тен, защото кожата трябва да свикне със слънцето, след това продължете с 30, винаги се препоръчва, но никога не минавайте под 20.

Освен това, не забравяйте да го прилагате винаги след всяка баня : въпреки последното поколение слънцезащитни продукти са водоустойчиви, те все още губят ефективността си и изгарянията са точно зад ъгъла! Важно е също така да се излагате постепенно и никога в най-горещите часове : рискът е да се изгорите или да получите слънчево изгаряне, което ще забави „тен операцията“, защото ни принуждават да не сме вече на слънце.

Трикове за по-бързо тен: ето тези, за които не сте се сещали!

Други наистина прости, но ефективни начини за по-бързо тен са да се движите на плажа и да се слънчевите бани във водата . Придвижвайки се, всъщност тенът ще бъде по-хомогенен, защото се разпределя по цялото тяло, избягвайки класическия ефект на леглото, с по-дъбена страна от другата в края на празника. Спортът на плажа се препоръчва, за да изгорите малко калории и в същото време да получите перфектен тен : ракети, плажен волейбол или дори дълги разходки по бреговата линия са идеални.

Водата, от друга страна, помага да загори (и да се изгори, така че бъдете внимателни!) Повече, защото към тези, отразени върху водата, се добавят директните лъчи на слънцето, засилвайки силата му. Идеалът е следователно да се изгреете на постелката или дори на педала или да се отдадете на спортове като кану, уиндсърф и водни спортове, за да използвате напълно потенциала на слънцето. Максимална предпазна мярка обаче, за да избегнете неприятни изгаряния: слънцезащитен блок с висок SPF и го прилагайте често, със сигурност след всяка баня.

Категория:

Красота