7-те изцеждащи билки за обезвъздушаване на корема
Билковата диета на д-р Чиро Вестита е път, който помага да се изпусне и подобри кръвното налягане.
Според неговия създател, лекар, специализиран по педиатрия и експерт по фитотерапия (той работи в Рим, Пиза и Флоренция и често е гост по телевизията), има няколко лечебни растения, които могат да помогнат на тези, които живеят в състояние с наднормено тегло.
Преди да навлизаме в подробностите за техните свойства, важно е да уточним, че според д-р Чиро Вестита билките абсолютно не трябва да представляват изключителната храна на режима.
Всъщност философията му на експерт в областта на храненето - той завършва с теза за затлъстяването в детска възраст - вижда на преден план концепцията за диета, разбирана като нещо далеч от драстичните режими, които напълно премахват определени хранителни принципи, предимно въглехидрати.
Според него най-добрият възможен режим не е случайно средиземноморската диета, изключително балансирана и ценена в целия свят.
Връщайки се към билките, припомняме ви, че според диетата на доктор Чиро Вестита те представляват валидно помощ както за потушаване на глада, така и за стимулиране на диурезата и премахване на отпадъците .
Сред най-ефективните е тревата на бермудите, характеризираща се с важни диуретични и противовъзпалителни свойства.
Ефективността му се отнася по-специално до пречистването на черния дроб и бъбреците . Нещо повече, тя представлява полезна отправна точка за борба с пикочните инфекции по естествен начин.
Билковата диета на д-р Чиро Вестита също препоръчва приема на глухарче, известно с диуретичната си ефикасност. Тази лечебна билка е известна и със способността си да насърчава производството на жлъчка и нейното последващо експулсиране, с положителни последствия върху пречистването на черния дроб. Освен това глухарчето се характеризира с високо съдържание на витамин С.
В диетата си д-р Чиро Вестита също възхвалява ползите от портокалови цветчета, които по силата на успокоителната си сила представляват валидно средство за успокояване на нервния глад. Също в този случай говорим за билка със силно пречистващо действие.
Заслужава да се отбележи и хвойната, която присъства преди всичко в тосканските гори и представлява една от най-диуретичните билки сред онези, които природата ни предоставя на разположение.
Диетата на билките от д-р Чиро Вестита също възхвалява spirea olmaria, основно растение за раждането на лекарството Аспирин. Характеризира се с наличието на значително количество салицилова киселина, тя се характеризира със силна противовъзпалителна сила и от наличието на витамин С.
Накрая, заслужава да се спомене Gingko Biloba, който в областта на фитотерапията се използва широко за оптимизиране на микроциркулацията в краката.
Тези билки трябва да се приемат само след като потърсите съветите на вашия лекар и след като проведете резултатите от тестовете за алергия.