Колко пъти ви се е случвало да не си спомняте неща, които са се случили малко преди това? Или да не знаеш кой те приветства сърдечно?
Залагаме много. Това е нещо нормално, почти забавно клише, към което се говори, когато разговаряте с приятели. Тези моментни течове на памет ви карат да се усмихвате („не можете да разберете, говорих два часа с човек и не си спомням кой е той“), но в действителност може би трябва да се подготвите, за да не им се случи. Как? Използване на дъха. Според изследвания на Northwestern University в Съединените щати, хората могат да възстановят паметта си, като започнат да дишат бавно от носа. Не от устата, от носа. Учените отбелязват чрез някои експерименти, че ритъмът на дишане може да синхронизира различните дейности на мозъка и да възстанови загубените спомени. Накратко, сякаш чрез дишането намаляваме мъгла, като по този начин имаме по-ясна картина пред себе си.
Изследването е проведено върху седем души с епилепсия . Благодарение на имплантираните в мозъка електроди беше забелязано, че дъхът задейства действия в областта на емоциите, паметта и миризмите. Невроните на обонятелната кора, хипокампуса и амигдалата се стимулират и това се случва точно когато човек си пое дъх. Ето защо много курсове по медитация, които стимулират мозъчната дейност, се основават на дишането. И точно това записа проучването.
Накратко, следващия път, когато видите човек, който ви поздравява на улицата и не го разпознавате, опитайте да спрете за секунда и да дишате през носа си . Тази дейност трябва да гарантира, че си спомняте точно кой е и обстоятелствата, при които сте се срещали. Разбира се, може да се случи и това да не се случи. Но със сигурност има по-големи шансове за успех, ако действате с правилното спокойствие.
Мозъкът е една от най-големите мистерии на човешкото тяло . Учените никога не спират да откриват нови неща за този орган и има някои области, които все още са почти непознати за изследователите. Някои хора дори казват, че утре бихме могли да разберем как да развием умения като телепортация или телекинеза. Може би тук сме в областта на научната фантастика, но кой знае: ние никога не спираме да учим.