Принципите на Detox диетата, която трябва да следвате преди хапване
Тежките и сложни храни са поставили напрежение върху стомаха и черния дроб, резултатът може да се види по талията толкова, колкото върху кожата на лицето, която изглежда тъпа и маркирана. Остава само да пречистите, за да намерите линията и блестяща кожа.
Чрез черни точки и пъпки
За да премахнете черните точки и пъпки, нежелано наследство от излишък на масата, добре е да действате както отвътре, така и отвън. За тази цел е полезно да консумирате пречистващи чайове през деня, като тези с глухарче, артишок, репей и млечен бодил. Зеленият чай също е изключително ефективен, ценен еликсир за красота и благополучие. Освен билкови чайове, пречистете кожата на лицето с глинена маска, която можете да намерите в магазините за билкова медицина и натурална козметика. Глината действа, като абсорбира примесите.
Срещу скучна кожа
Освен че е нечиста, много вероятно е кожата ви да изглежда тъпа. Помогнете на организма да се пречисти, като пиете чаша гореща вода с лимонов сок сутрин на празен стомах и премахнете мъртвите клетки от лицето с деликатен ексфолиращ скраб. Можете да го купите или да го направите у дома, като просто смесите 3 супени лъжици зехтин с 50 г ситно нарязани бадеми с миксер или хранителен комбайн. Нежно масажирайте сместа, която ще получите върху лицето си, оставете за няколко минути и след това изплакнете с топла вода.
За премахване на торбички и тъмни кръгове
Имате ли и грозни чанти и тъмни кръгове ? Не се притеснявайте, краставицата идва на помощ. Освен, че ще се подготвите да го накълцате и да направите няколко обвивки, способни да осветят и пречистят кожата на лицето, ще бъде достатъчно да оставите резени студена краставица върху очите в продължение на четвърт час, за да изпуснете торбички и тъмни кръгове.
Детокс диета
Правилното хранене е в основата на красива и здрава кожа. Следвайте детокс диета, способна да елиминира токсините от тялото за няколко дни. Продължете напред за храни, богати на вода, фибри, витамини и минерални соли, като плодове и зеленчуци. Избягвайте животински протеини, мастни, пържени, преработени храни, сосове, готови ястия, десерти, кафе и алкохол. Пийте много вода, чай и билкови чайове . Препоръчват се зеленчуци и плодови и зеленчукови центрофуги.