Малко хора знаят това, но морковите са валидно естествено лекарство за грип.
Перфектни през лятото, за подобряване на тена и ни позволяват да се излагаме на слънце без проблеми, те са идеални и през зимата, когато първите настинки поставят здравето ни на изпитание . Кашлица, главоболие, студени и зачервени очи са само част от многото симптоми на грип. За да предпазим организма от сезонни неразположения, можем да използваме морков, мощен анти-грип.
Този зеленчук е богат на разтворими и неразтворими фибри, ценни за подобряване на чревната дейност, насърчаване на растежа на добри бактерии в червата (като по този начин засилване на имунната система) и защита на лигавиците. Морковите съдържат също витамин А, каротиноиди и бета-каротин, които намаляват възпалението, защитават организма и осъществяват антиоксидантно действие . Тогава откриваме витамин В и С, калций, желязо, калий, натрий, фосфор, всички вещества, които са благоприятни за благосъстоянието.
Следователно не е случайно, че от древни времена морковите се използват за приготвяне на натурални рецепти срещу грипа. Тази храна се оказва идеален съюзник срещу кашлица, настинки, болки в гърлото и всички други симптоми на грип . Как да ядем моркови? Обикновено експертите съветват да ги вкусят сурови, за да не загубят част от ценните вещества, които съдържат при готвене. Като алтернатива можете да ги бланширате за няколко минути и след това да ги изядете, подправени с малко зехтин и щипка сол.
Морковите също са идеални за приготвяне на естествен антибиотик срещу грипа, много подобен на Бомбата, с изключително въздействие върху организма. За да го приготвите, нарежете 5 големи моркови на малки парчета, след което гответе в тиган със сока на един лимон и 5 супени лъжици мед . Смесете всичко, докато получите лепкава смес, много подобна на сиропа. Съхранявайте го в стъклен буркан и консумирайте 4 дози всеки ден. За кратко време това лекарство ще ви помогне да разтворите слузта, да намалите възпалението, да успокоите кашлицата и главоболието.