Това е сезонът на бронхита, тези, които страдат от него, го знаят много добре: благодарение на студа, вирусите и дори някои лоши навици, толкова много хора са засегнати.
Причината често се крие във вирусен факт и това се корени повече от тези, които не следват здравословен начин на живот, може би тютюнопушене или живеят в райони с висока степен на замърсяване. Но никой не е напълно имунизиран и често може да бъде по-често сред тези, които страдат от астма.
За щастие обаче природата идва при нас с лесни за намиране лекарства, които могат да бъдат ценни съюзници за нашето здраве.
По-специално, когато страдаме от бронхит, е от съществено значение да използваме специфични балсамови билки, в допълнение към естественото придържане към всички онези „правила“, полезни за нашето благосъстояние в случай на вируси или грипни симптоми. Сред най-важните се поддържайте хидратирани, като пиете много вода и след това приемате витамини чрез адекватна диета, богата на плодове и зеленчуци. По-специално с всички онези продукти, които съдържат витамин С (като портокали и лимони) и витамин Е, който се намира в сушените плодове.
Друга много важна храна, която трябва да приемате, когато имате бронхит, е медът, който помага за успокояване на кашлицата и помага за храчките по-течни. В областта на билките тогава има много много полезни. За да запомните някои от тях, достатъчно е да споменете мащерка, американски бряст, градински чай и розмарин, да не говорим за бор, евкалипт и лавандула.
Това са билки, които могат да се консумират инфузия и които имат най-разнообразни свойства. Мащерката например помага на белите дробове и има тенденция да намалява възпалението. Много лесно е да се намери и пие след инфузия с градински чай понякога през деня може да бъде полезно.
Дори американският бряст е много полезен, защото помага на имунната система и това е основно преди всичко от гледна точка на превенцията. Градинският чай също може да се пие самостоятелно в инфузия и не е задължително да бъде придружен с мащерка. Бор, евкалипт и лавандула могат да бъдат намерени във версията с етерично масло, която се изсипва във вряща вода за вдишване на парата.
Освен билки, не можем да забравим джинджифила, за който сега е известно, че е един от най-добрите продукти за нашето здраве. Конкретно това е корен и това също, пуснато в инфузия и пиено два пъти на ден, ни прави пълни със здраве.