Астма, симптоми и причини
Затруднения с дишането или няколко излишни килограма? Изпийте джин и тоник и ще ви е по-добре!
Това е резултат от проучване, популяризирано от Asthma UK, където е показано, че джинът облекчава страдащите от алергичен ринит и освен това, според друго проучване, ефектите на джин са отлични за нашия метаболизъм и въпреки че може да изглежда абсурден, Реакцията на тялото ни е да изгаря повече калории, когато го приемаме (винаги без да прекаляваме).
Експериментът, проведен върху мишки, посочи на учените колко калории са успели да изгорят субектите за определен период от време, ако са приемали джин или вода. Показано е, че мишките от джиновата група изгарят много по-голямо количество калории от групата, която пие вода.
В джина няколко хистамина
Британският орган, който се занимава с изследвания и информация за астма, Asthma UK, няма съмнения: джин и тоник, или по-скоро джин, намалява досадните симптоми на астма и сенна хрема, като зачервени очи, затруднено дишане, кашлица. Това всъщност е резултатът от проучване, което се появи и на Independent. Мотивацията е научно доказана: джинът съдържа малки количества хистамини и сулфити, за разлика от други спиртни напитки. Следователно успокояващият ефект на джина върху симптомите на сенната хрема не е свойство, което имат други спиртни напитки, наистина според някои скорошни изследвания алкохолът и тютюнопушенето биха влошили ситуацията. Самото вино трябва да се избягва в случай на алергии и астма. В действителност дори водка съдържа малко хистамини, но само чист и във всеки случай между двата джина трябва да се предпочита, тъй като е без сулфити поради процеса на производство.
Как да приготвим джин и тоник
Чувствахте ли се като пиете джин и тоник? Въведен в Европа от британската армия на Индийската компания, той се приготвя чрез смесване на джин с тонизираща вода . Сервирайте с много лед и лимон, за да гарнирате.
Витамин D срещу астма
Не само джинът, според изследванията на университета Queen Mary в Лондон, приемът на витамин D може да бъде много полезен срещу пристъпи на астма. Ето защо добро лекарство за страдащите от тази патология, яденето на храни, които съдържат този витамин, като масло от черен дроб на треска, самата треска, но и други риби, по-специално сьомга, скумрия, риба меч, риба тон, есетра, херинга, змиорка, щука, шаран, хамсия, чучури, сардини, кефал и пъстърва. Витамин D се съдържа и в яйцата (особено в жълтъка), червените и бели меса, кравето мляко, маслото, тлъстите сирена, черния дроб, карантиите и животинските мазнини. Витамин D3 се намира в зеленолистните зеленчуци (като спанак, билки и цвекло) и в някои гъби (например, свинско, гъба, яйце, лисички гъби, гъби и шиитаке).