Плосък корем: 5 подправки, които се обезкосмяват
Канелата е отлично естествено лекарство за понижаване на кръвната захар и поддържане на диабета.
Тази ценна подправка всъщност има хипогликемични и хипотензивни свойства и неслучайно се препоръчва на всички хора, страдащи от диабет тип 2 . Сладка и ароматна, канелата забавя изпразването на стомаха и намалява повишаването на кръвната глюкоза веднага след хранене. Консумирайте 2 грама на ден, това ви позволява да държите под контрол кръвната захар и диабета, с благоприятни ефекти за цялото тяло.
Всъщност канелата се използва в аюрведичната медицина от векове и нейните положителни ефекти върху организма са известни отдавна. Намалява високото кръвно налягане, холестерола и триглицеридите, благодарение на наличието на MHCP, мощен полифенол, който има способността да стимулира инсулиновите рецептори.
Но свойствата на канелата не спират дотук, тази подправка съдържа калций, калий, желязо, селен, цинк, мед, манган и фосфор. Освен това е богат на витамини от групите В, С, А, К и Е. Той има затоплящ ефект върху тялото, поради което винаги е бил избран като естествено средство срещу грип и настинки.
Укрепва имунната система, предотвратява стареенето и е мощен антиоксидант . Канелата може да се използва и като бактерицидно и противогъбично, тъй като инхибира разпространението на гъбички и бактерии, като Candida и Helicobacter pylori.
Препоръчва се за тези, които искат да се върнат във форма, защото подобрява храносмилането, предотвратява атаките на нервен глад и регулира гликемичните пикове. Има успокояващ ефект върху цялата стомашно-чревна система и е средство за баба при лошо храносмилане и гадене.
Как да се възползвате максимално от канелата, за да поддържате високата кръвна захар и диабета под контрол? Използвайте го за приготвяне на страхотни напитки, като го кипнете с вода и добавите парче корен от джинджифил и кленов сок. Не само: можете да добавите канела на прах към всяка друга напитка, от кафе (вместо захар), до чай, чрез билкови чайове или мляко. Във всеки случай, винаги се консултирайте с вашия лекар.