Устойчивостта е качество, което никога не бива да липсва в живота на всеки и което всички трябва да приложим на практика. Какво е това? Терминът идва от физиката и обозначава свойството на някои метали, които могат да се върнат в първоначалната форма. Тогава тази дума зарази други области, до достигане на психология.
Следователно устойчивостта показва способността на някои хора да реагират положително на несгоди, дори да приемат неблагоприятни ситуации, без да падат. Това качество тласка индивидите да запретят ръкави, дори когато всичко става по-трудно и сложно, взимайки съдбата си в ръка и привеждайки живота в желаната от вас посока.
Устойчивостта, подобно на един вид щит, ни помага да се сблъскаме с трудностите, с които се сблъскваме в живота, помага ни да парираме ударите, нанесени от съдбата, дори и най-ниските, и винаги да ставаме отново, по-силни от преди.
Много хора са издръжливи по характер, други стават с времето или се стремят да придобият тази способност. Всички трябва да бъдат образовани, от най-ранна възраст, да се сблъскват с несгоди, ако това не се е случило, не трябва да губим сърцето си, но да разглеждаме ежедневните трудности като нещо, което е част от съществуването, с което е необходимо да се примирим.
Устойчивостта означава на първо място да бъдете позитивни и винаги да гледате чашата наполовина пълна . Дори отрицателното преживяване в крайна сметка може да доведе до нещо положително, дори ако в момента е трудно да намерите приятен външен вид в дадена ситуация. Психичното отношение в тези случаи е основно.
Изберете модел, човек, който е преодолял нещо сложно, спечелил е лична битка и се запитайте: „Ако той го направи, защо не мога да го направя?“. Това разсъждение ще ви даде желание да се справите с каквото и да е и да намерите правилните енергии.
Устойчивостта изисква "обучение" и трябва да се практикува всеки ден. На първо място, като се показват гъвкави и никога твърди, се научават да се адаптират към ситуациите и към хората пред тях. За да станете издържлив човек, опитайте се да се забавлявате във всичко, което правите, бъдете любопитни и развийте самочувствието си. Опитайте се да „почувствате“ емоциите си емоционално, изживявайки ги напълно и без да ги потискате. По същия начин винаги се опитвайте да се поставите в обувките на другите, култивирайки съпричастност.
