5 перфектни билкови чайове за зимата: топли, вкусни и полезни
Кашлицата и храчките са две досади, характерни за зимния сезон. За да ги излекувате, не е задължително да прибягвате до лекарства, но има естествени средства за решаване на проблема.
Ако сме здрави, тялото ни естествено елиминира слузта, но когато имунната защита се понижи и се появи кашлицата, се образува храчките, които е много по-трудно да се изгони. Бактериите и вирусите, които атакуват нашето тяло, което води до задръстване на дихателните пътища, обикновено са причина за тези много често срещани респираторни инфекции .
Резултатът? Изпитваме много досадни симптоми като болки в гърдите и гърба, главоболие и кашлица, които често дори ни пречат да спим, дразнещи гърлото. Най-доброто решение в тези случаи е разтварянето на храчките, за да се улесни изхвърлянето му от тялото.
Има много природни средства за постигане на тази цел. Най-ефективни са билковите чайове, които трябва да се пият горещи за обеззаразяващ ефект и да се насладите напълно на специфичните принципи на билките, които помагат на храчките да са течни. Например, можете да опитате инфузия с мед и лимон. Първата съставка има противовъзпалително и успокояващо действие, докато втората укрепва имунната система благодарение на високото си съдържание на витамин С.
Друго отлично средство е малурата, идеална за успокояващо възпаление на гърлото . Това растение съдържа лигавиците, активни съставки, които създават защитен филм в лигавичната лигавица, образувайки естествена бариера, която позволява бързо заздравяване. Срещу кашлица и храчки можете да използвате и женско биле, известно със своите отхрачващи свойства и способността си да изхвърля слуз, с спазмолитичен ефект.
Веднага след като се появят първите симптоми на грип, отпийте билков чай, приготвен с ароматни билки, които разтварят храчките като мащерка, анасон, риган и мента. Редувайте инфузии с фумигации, идеални за изчистване на бронхите. За да ги приготвите, кипнете вода с няколко капки етерично масло (евкалиптовото масло е идеално), след това сложете кърпа на главата си и вдишайте изпаренията.