Поддържането на редовност по отношение на времето за хранене, особено за вечеря, е от съществено значение за здравето. В конкретния случай на последното хранене за деня, правенето му твърде късно е рисковано за здравето на сърцето.
За да се подчертае този аспект, е обмислено проучване, подробности за което са публикувани на страниците на списанието European Journal of Preventive Cardiology . Въпросното изследване проследява навиците на 113 пациенти със средна възраст 60 и почти всички мъже (73%) .
Експертите разглеждали субекти със сърдечни проблеми . Това е първото проучване, което взе под внимание ефектите на вечерята, приета твърде късно и навика да се прескача закуска при индивиди с остър коронарен синдром .
Навлизайки в подробностите на изследването, припомняме, че тенденцията да се обядва твърде късно е регистрирана в 51% от случаите . Що се отнася до навика да се прескача закуска, говорим за 58% от наблюдаваните лица . Учените са открили и двете поведения при приблизително 41% от пациентите в пробата.
Въпросното изследване разглежда пациентите с миокарден инфаркт с елевация на ST . Както припомни д-р Маркос Миникучи, старши студенти и академичен автор в университета в Сао Пауло, в тези ситуации продължителността на живота е около една година за един на десет души . Експертът посочи, че при тези обстоятелства здравословното хранене има голямо значение с цел подобряване на прогнозата.
Закуска - първото хранене за деня трябва да бъде възможно най-пълноценно и характеризирано с присъствието на пълнозърнести храни, плодове и млечни продукти - и вечерята поне два часа преди лягане намалява риска да видите вероятността от смърт четворна / четворна в след епизод на миокарден инфаркт с повишаване на ST сегмента. Напомняме също, че вечерянето твърде късно и пропускането на закуска увеличава риска от сърдечен удар или стенокардия отново след месец изписване от болницата.
Коментирайки резултатите, д-р Minicucci посочи също, че благодарение на тази работа беше възможно да се предположи влияние на възпалителния отговор, оксидативния стрес и ендотелната функция в асоциацията между нездравословно поведение на хранене и сърдечно-съдови проблеми .