Поражения на кожата: ябълков оцет, сода за хляб и други природни средства
Киселинността на стомаха е обективно много досадно състояние, което може да се появи в различни ситуации. Сред тях е възможно да си спомним часовете след особено тежка вечеря . Как да се лекува? В това отношение има няколко полезни решения. Сред най-ефективните намираме бикарбонат и ябълков оцет .
Първият, както споменаха експерти на Humanitas, трябва да се приема след няколко часа от критичното хранене. Ефективността му се отнася до затихването на стомашната киселина, но не само. Всъщност бикарбонатът стимулира производството на въглероден диоксид, като гарантира, че естественият процес на усвояване на храната се осъществява по най-добрия начин.
Преди да започнете да го приемате, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, тъй като това може да попречи на процеса на елиминиране от бъбреците на остатъците от някои фармакологични средства. Ако спазвате диета с ниско съдържание на натрий, най-добре е да избягвате приема му като цяло . Във всеки случай е важно да не прекалявате и да не надвишавате две супени лъжици.
Ако имате за цел да противодействате на стомашната киселина със сода за хляб, очевидно е подходящо да я разредите във вода и както споменахме по-горе, добавете супена лъжица ябълков оцет. Какво може да се каже за този природен лек? На първо място, той помага да се балансира киселинността на стомашните стени. Не трябва да се забравя и способността му да замества пробиотиците с увредената полезна микробиота.
За да оцените напълно ефектите на ябълковия оцет е важно да бъдете внимателни, когато го купувате. Много марки продават този продукт. В много случаи обаче това е свързано с прекомерно ниво на рафиниране. В светлината на това съветът е да се премине към органичен ябълков оцет, характеризиращ се с минимално изменение на веществата, които го правят полезен за здравето.
В заключение припомняме, че срещу киселинността на стомаха човек може да действа и на превантивно ниво . В тази връзка е от съществено значение да се обърне внимание на диетата, като се модерира приема на кафе, домати, алкохол, тъмен шоколад и газирани напитки. Също така е много важно да дъвчете бавно и да избягвате претоварването на храносмилателните механизми, като ядете твърде много. Поради тази причина е препоръчително да се правят пет хранения на ден между основните ястия и закуски.